Если вы дайвер, то это означает, что хоть раз в своей жизни вы испытывали проблемы с ушами. Это следствие эволюции. Когда мы из обиталей моря стали обитателями суши, выбравшись на берег, кое-кто забыл позаботиться о том, что, может быть, однажды нам с вами захочется вернуться. Как результат этой "забывчивости" мы получили очень чувствительные к изменениям давления области в наших ушах, и теперь можем вкусить в полной мере прелести погружений и всплытий.

В последнее время подводная охота привлекает все больше и больше любителей активного отдыха. Сегодня многие из новичков считают, что хорошего снаряжения и усвоения некоторых элементарных правил поведения в воде абсолютно достаточно для полной безопасности при увлечении хобби. Но это далеко не так, ведь подводная охота – это не только увлекательное занятие, но и колоссальные физические нагрузки в новых, непривычных для организма условиях.

Иногда не только начинающие, но и многие из опытных «стрельцов-водолеев» не ведают, какие опасности для здоровья, может вызвать это экстримальное увлечение.

Итак, заплыв на два часа. Конечно, бывают участки русла, по которым на тихом ходу можно пройти и без ныряния. Но бывают и ситуации, когда нужно постоянно делать погружение - 30-40 секунд под водой, выход на поверхность, трижды вдох/выдох и опять на глубину. В некоторых случаях нужно остановиться и сделать паузу, чтобы привести дыхание в норму (возможны и другие варианты). Итак, по подсчетам специалистов человек находится под водой без дыхания 60-70% от общего времени заплыва. Нетрудно представить, какую нехватку кислорода испытывает организм. Также нужно подчеркнуть, что все действия под водой сопровождаются активными физическими нагрузками и, выйдя из воды, чувствуешь в голове небольшой шум и вялость в собственных движениях (через 1,5-2 часа все проходит). Недостаток кислорода (гипоксия) возникает почти во всех органах, в частности в мозге, сердце, мышцах, почках и печени. Степень одышки зависит от интенсивности физических нагрузок, температуры воды, эмоционального напряжения. Вот почему людям, которые уже имели ранее проблемы со здоровьем нужно быть особенно внимательными, дозировать нагрузку, избегать длительных заплывов, стараться находиться в воде не больше полутора часов.

 

Любой вид деятельности человека нуждается в осознанном подходе к происходящему и в составлении плана поэтапного и всестороннего решения задач  по восхождению на вершину мастерства, или достижения определенных собственным выбором или возможностями  точек достаточности на этом пути.  Подводная охота не является исключением из этого правила жизни! Современный мир представляет собой, по большей своей части, информационную свалку, в которой каждый из нас пытается извлечь для себя полезную информацию, перебирая огромное количество инфо-мусора, засоряющего  наш мозг на подсознательном уровне, и мешающего в выполнении текущих по жизни задач.  В этой связи совершенно естественным будет желание  избавиться от ненужного мусора, при чем наиболее доступными и легкими способами , включающими в себя множество порочных направлений, приводящих к деградации личности!  Необходимо знать и помнить  - путь к истине бесконечен и не может быть легким априори! Не претендуя на истину в последней инстанции, а только анализируя собственный путь могу сказать,  что подводная охота – один из достойных способов для человека, не обделенного Богом силой духа и разумом, прийти к конечной дате своего существования в этой реальности  с необходимым , по замыслу *Великого Программиста*, духовным багажом.

В чем же собственно особенность занятий подводной охотой? Главным качеством приобретаемым подвохом становится изменение отношения к собственному организму преобразуя себя в симбиоз собственного я с биологическим организмом способным выполнять поставленные задачи в рамках своих возможностей, при этом выясняются граничные показатели этих возможностей и определяются способы их расширения  с учетом сохранения жизнеспособности данного организма.  Эти способы можно разделить на две категории:   1. Поиск и расширение внутренних резервов организма;   2. Использование внешних источников;                       

К  1 категории относятся:  а)  укрепление и развитие опорно-двигательной системы путем тренировок на выносливость и развитие мышечной массы;  б)  увеличение жизненного объема легких специальными упражнениями типа *пуловер* раздвигающими каркас  ребер  грудной клетки и укрепляющими межреберные  мышцы;  в)  бег или быстрая ходьба с задержкой дыхания заставляющие мозг искать резервные источники поступления кислорода в кровь в частности заимствуя его у мышц. Этот способ так же применим для определения симптомов пограничного состояния мозга перед потерей сознания с целью овладения методикой предотвращения их развития на воде и под водой;  г) занятия фридайвингом  для контроля работоспособности мозга под воздействием увеличения давления воды при отсутствии внешних источников кислорода и тренировки продувок   для исключения внутри черепных баротравм;  д)  занятия йогой с целью освоения трансцедентального состояния способного бороться с взрывной смесью адреналина и тестостерона в стрессовых ситуациях замедлением и стабилизацией сердечного ритма предотвращая излишнее сжигание кислорода;  е) укрепление нервно-сосудистой системы закаливанием , позволяющее повысить граничные пороги реакции нервной системы на внешние температурные раздражители;  ж) осознанный подход к познанию физических и биохимических процессов происходящих в организме подвоха при тренировках на увеличение времени пребывания под водой к работе пищеварительного тракта и  с целью предотвращения апноэ и блек-аута ;   

Ко второй категории относятся:  а) использование гидрокостюмов в качестве барьера для организма от термических и механических воздействий окружающей среды в зависимости от поставленных задач и условий охоты;  б)  выбор ласт, масок, шноркелей и ружей с учетом характерных особенностей охоты для выбранной акватории;  в)  применение средств освещения, ориентирования, краткого отдыха и перемещения во время охоты;  г)  применение грузовых и разгрузочных систем для подбора необходимой плавучести;  д)  использование  подводных ножей  для выхода из нештатных ситуаций;

Медико-психологический аспект

Работа организма в условиях четко поставленной  задачи по расширению его возможностей и поиску резервов сходна с работой отлаженного механизма , в котором нет ничего лишнего и каждая деталь выдает максимум своих возможностей по требованию.  Аморфность же в выборе генеральной программы для организма человека губительна во всех направлениях его деятельности.  Организм подвоха решает задачи восстановления здоровья путем баланса входящих и выходящих энергий и гармонии с окружающим миром на подсознательном уровне предоставляя возможность собственному *Я* подвоха не отвлекаться от процесса самосовершенствования  реализацией поставленных задач.  Человеческий мозг устроен таким образом, что у него нет иной мотивации для деятельности , кроме получения удовольствия от вырабатываемых организмом канапоидных веществ при правильном решении его задач, находящее свое отражение на психо-эмоциональном состоянии человека в целом, удовлетворяя его Эго и снимая побочные Фрейдовские комплексы , накопленные за время взросления по тем или иным причинам.  Удовлетворение процессом и результатом охоты снимает острые позывы ретрогенов  воинствующих предков помогая адаптации в социуме.

Социальная ниша

Благодаря выработанному алгоритму целенаправленного и поэтапного решения поставленных перед собой задач и использования для этого всех возможных и допустимых средств, не противоречащих биологическому существованию,  подвохи успешно реализовывают свое жизнеобеспечение в необходимых для себя объемах и многие из них напрямую задействованы в индустрии производства и продажи товаров и услуг для подводной охоты , олицетворяя наиболее удачное сочетание любимого увлечения и профессиональной деятельности.  Современные средства коммуникации способствуют быстрому обмену опытом и укреплению связей между подвохами,помогая коллективному решению задач разного рода, включающих в себя социально-правовые отношения между собой и государством.  Конечная цель объединения подвохов – возможность выдвигать собственных кандидатов в депутаты верховной власти для решения насущных  и природо-охранных  задач . На сегодняшний день на Украине создание партии – единственная возможность сообщности людей участвовать в создании необходимых для данной сообщности законов. Партийный фонд из членских взносов  может реально участвовать в отстаивании конституционных прав каждого члена партии привлекая опытных юристов.

 

 Делаю NB себе и может пригодиться другим:

За сутки рыболову разрешается поймать 3 килограмма рыбы и 30 раков.

Минимальный размер пресноводных рыб, разрешенных к вылову:

 

1. Щука - 35 см          .
2. Чехонь - 24 см.           
3. Толостолоб - 40 см. 
4. Тарань - 18 см.           
5. Судак - 42 см.        
6. Сом - 70 см.   
7. Синец - 22 см.    
8. Сазан - 35 см.      
9. Плотва - 18 см.    
10. Подуст - 25 см.     
11. Лещ - 32 см.            
12. Линь - 20 см.           
13. Карп - 25 см.           
14. Голавль - 24 см.  
15. Язь - 28 см.               
16. Угорь - 50 см.           
17. Жерех - 30 см.           
18. Белый амур - 40 см. 

 

     19.  Рак - 10 см    

                                                             

 

«Правила любительського і спортивного рибальства» 
Наказ ДЕРЖАВНОГО КОМІТЕТА РИБНОГО ГОСПОДАРСТВА УКРАЇНИ N 19 від 15.02.99

 

Много лет пользовался я бинокулярной маской собственного изготовления. Из старой советской маски с большим стеклом "форточку" вынул, всадил лист оргстекла с выфрезерованными отверстиями и вклеенными в них очковыми стёклами. Всё работало прекрасно, только надо точно учитывать посадку маски на лице и расстояние между центрами зрачков при изготовлении. Хотя зрелище ещё то, водяной да и только, народ пугался иногда!!!

В прошлом году наконец-то приобрёл нормальную маску Cressy с возможностью установки диоптрийных стёкол. Думал со временем установить нужные диоптрии, а теперь наверное не буду. Весь год отплавал с контактными линзами и остался доволен. Есть несколько нюансов, которые постараюсь сейчас перечислить(всё по личному опыту и исходя из здравого смысла пополам с рекомендациями специалистов):

1) К линзам нужно привыкать. Человек, ни разу их не одевавший может через час ношения "поплыть" и заработать головную боль. Проблема в реадаптации глаз к другому фокусному расстоянию(у носящих очки постоянно та же проблема, т.к. линзу лепим прямо на глаз, а не располагаем на кончике носа :)).Проблема устраняется при ношении линз раз-два в неделю в течении часа-двух(я в них в баскетбол играю).Только не надо геройствовать и сразу надевать линзы на два-три часа, привыкайте постепенно. Меня в первый раз заглючило через полчаса. Чуть на ровном месте не упал:). При появлении привычки, где-то через полгода - год использования ничего страшного не случится, если линзы не надевать месяц - глаз перефокусируется довольно быстро.

Плюс к этим аспектам прибавляется ещё и проблеме чувствительности глаз к раздражителям. Но это уже сугубо индивидуально, и опять же - нужно привыкать.

2) Проблема выбора линз. Я сначала купил линзы, рассчитанные на год постоянного ношения по 8 часов в день. Толстенныееееее:(. За 8 часов запросто могут вызвать раздражение сетчатки, хотя и рекламируют их как дышащие и влагопроницаемые. От постоянного ношения линз я быстро отказался, глазам становилось неприятно уже через часов 6(как песку насыпали, признак пересыхания сетчатки).Потом перешёл на линзы, рассчитанные на месяц постоянного ношения. Арифметика простая, месяц ношения - это примерно 250 -300 часов. В режиме "прерывистого" использования этого должно хватать минимум на полгода, а то и на год. Линзы этого типа намного тоньше, они намного меньше раздражают глаза, но и обращения требуют более аккуратного. Цена линзам около шести лат пара (вроде так, точнее не помню). Дороже обходится жидкость для их обслуживания, но об этом ниже.

3) Проблема обслуживания и старения линз. Линзы стареют, хоть и не так быстро, как вам скажут в магазине. При должном обслуживании и непревышении ресурса по часам ношения мои месячного ношения протянули около года. Под конец их стало неприятно носить, они стали плохо надеваться и раздражать глаза. Обслуживание: даже при том, что линзы стоят в контейнере на полочке, надо менять жидкость хотя бы раз в две недели, а идеально - раз в неделю. После каждого использования надо линзы промыть в пальцах по инструкции и желательно сменить жидкость в контейнере, хотя я меняю после каждого второго использования или раз в неделю. В общем, если соблюдать инструкцию буквально, то линзы год должны прожить без проблем. Но расход спецжидкости при таком раскладе для них получается неоправданно большой, а она не дешёвая.

4) Проблемы, выявленные при использовании. При надевании линз обязательно надо хорошенько сполоснуть руки, желательно с мылом(хотя я обходился и без него),и потом ополоснуть пальцы в спецжидкости(достаточно несколько капель).Руки должны быть чистыми.

Промывайте линзы перед надеванием. Основная причина раздражения глаз - пылинки-соринки-волосинки на линзе.

При попадании в глаза воды линзу может смыть. Поэтому не стоит нырять без маски с открытыми глазами:). Хотя в душе я в линзах пару раз мылся (забывал снять), ничего страшного. То есть такое количество воды, которое может попасть под маску, линзы скорее всего не вымоет.

Под водой у меня поначалу тоже пощипывало глаза где-то через полчаса поплытия. Скорее всего моргать забывал:),глаза и пересыхали. Поморгаеш - проходит. Со временем эта проблема рассосалась как-то сама по себе, незаметно.

Начиная с трехметровой глубины , могут появиться болезненные ощущения в ушах различной интенсивности. Физиологический механизм этого явления подробно разбирался выше. Как вести себя в таких случаях? Мы уже знаем, что для ликвидации возникшего прогиба барабанной перепонки необходимо как можно быстрее «наладить» сообщение между полостью среднего уха и носоглоткой, иными словами, открыть евстахиевы трубы.

Но каким образом это лучше сделать? Способов несколько, и они во многом индивидуальны, так что «свой» прием ныряльщик находит опытным путем. Можно рекомендовать несколько сильных сжатий зубами резиновых захватов на загубнике дыхательной трубки. Помогает имитация обычных глотательных движений. Но особенно хороший эффект обычно дает энергичное выдвижение вперед нижней челюсти.

Физиологический механизм описанных приемов заключается в том, что при всех этих движениях происходит растягивание устьев евстахиевых труб в носоглотке. Последние напоминают по своей форме своеобразный лепестковый клапан, обращенный смыкающимися лепестками в сторону носоглотки. Поэтому воздуху труднее проникнуть из носоглотки в барабанные полости, чем в обратном направлении. Искусственно растягивая устья-клапаны, ныряльщик облегчает прохождение воздуха по евстахиевым трубам. В случаях, когда применяемый вами прием дает результат, в ушах слышатся долгожданные щелчки-писк, и неприятные ощущения тут же исчезают. Можно спокойно продолжать погружение.

Если же ваши усилия оказались безрезультатными, остается последний, наиболее действенный способ. Многие ныряльщики сразу с него и начинают. Выполняется этот прием следующим образом. Указательным и большим пальцами руки нижний край маски плотно прижимается к носу. Если конструкция маски позволяет, то ноздри просто сжимаются пальцами снаружи. Далее, держа рот закрытым, ныряльщик делает энергичную имитацию выдоха носом, проталкивая таким образом воздух по евстахиевым трубам и выравнивая давление в барабанной полости среднего уха.

Может случиться так, что и этот прием не даст желаемого результата. Тогда следует немедленно подыматься на поверхность. Всякое погружение ниже зоны, где возникают болевые ощущения, чреваты негативными последствиями, вплоть до такой серьезной травмы, как разрыв барабанной перепонки. Так что нырять в глубину, превозмогая боль, никогда не следует. Не зря старинный афоризм гласит, что боль — сторожевой пес здоровья.

Поднявшись на поверхность, вновь попытайтесь «продуться». Если попытка успешна, передохнув, попробуйте нырнуть еще раз. Вполне возможно, на сей раз все пойдет гладко. В противном случае от ныряний необходимо полностью отказаться до восстановления проходимости евстахиевых труб. Остается добавить, что у многих людей евстахиевы трубы свободно пропускают воздух в обоих направлениях. Понятно, что эти счастливчики никаких неприятных ощущений при нырянии в глубину не испытают. У них выравнивание давления в полости среднего уха происходит как бы само собой. Возможно, и вы, читатель, относитесь к их числу.

Когда вы отплываете от берега с подводным ружьем в руке и осматриваетесь, отыскивая добычу, помните, что количество замеченной вами рыбы существенно зависит от того — как вы плаваете. Плавать надо бесшумно — во всех случаях, при любом состоянии водоема. Прежде всего, не следует делать всплесков и захватывать ластами с поверхности воды пузырьки воздуха. Прибой не помешает рыбам услышать шорох и бульканье этих пузырьков, потому что такой шум непривычен для водных обитателей.

Старайтесь, чтоб ваши ласты были все время под водой, на глубине около полуметра. Не делайте быстрых и резких движений, особенно руками. Руками вообще старайтесь двигать поменьше.

Всегда имейте в виду, что вы можете быть под водой источником такого шума (инфразвука), который Вам самому не слышен, но зато предупреждает все живое вокруг о вашем приближении.

Погрузившись под воду, вы проникаете в новый мир. Там свои законы и обычаи. К этому обстоятельству не стоит относиться с пренебрежением, поэтому старайтесь с первых же дней охоты выработать бесшумную и экономичную «охотничью» технику плавания. Обычно, пытаясь пояснить, какие движения ластами надо делать, мы говорим: «Как при плавании «кролем», или как при езде на велосипеде». Однако каждый, видимо, согласится, что охотнику лучше всего было бы подражать естественным движениям обитателей моря.

Shallow-water blackout (SWB) - потеря сознания при нырянии с задержкой дыхания в результате недостатка кислорода.

Впервые это явление было описанно S. Miles-ом как “latent hypoxia”, shallow water blackout (Блэкаут) - это термин означающий неожиданную потерю сознания у дайверов использующих кислородные дыхательные аппараты закрытого типа (рибрезеры) на небольших глубинах.
Потеря сознания чаще всего наступает в интервале 5-ти метров от поверхности, когда расширяющиеся легкие “высасывают” кислород из крови ныряльщика. Однажды, потеряв сознание вы умрете. Блэкаут наступает быстро, неожиданно и без предупреждения. Как правило жертвы этого явления умирают так и не осознав что же произошло. Ежегодно, только в США тонет около 7000 человек. Craig, в 1976 проводил опрос среди тех кому удалось выжить в таких ситуациях. Все они делали гипервентиляцию перед плаванием, и никаких предвестников потери сознания у них не наблюдалось. Гипервентиляция применяеться и ныряльщиками для того, чтобы понизить концентрацию СО2 и увеличить время задержки дыхания. Начинающие ныряльщики с задержкой дыхания, из за разности в адаптации как правило не всегда достигают этого состояния. Ныряльшики среднего уровня - это та категория, которая подвергается наибольшей степени риска. В ходе тренировки на увеличение результата, их физиологическая и психологическая адаптация позволяет им нырять глубже и оставаться под водой дольше с каждым новым тренировочным днем. От этого так же не защищены и “продвинутые” ныряльщики.

Блэкаут. Причина потери сознания при нырянии с задержкой дыхания.

Основы Фридайвинга. Н.В. Молчанова

Каждый заядлый подвох знает, что самая неприятная на суше часть снаряжения - это грузы. Таскать их - не перетаскать. Ладно еще на "пятерку"(пятимиллиметровый костюм), повесил 6-8-10 кг в зависимости от комплекции, и достаточно. Но, если на тебе 9мм костюм, то и грузов с собой приходится брать кому 15, а кому и все 20 килограммов. 

Казалось бы, в воде их вес не должен доставлять сильных непрятностей, грузы же только компенсируют плавучесть костюма. Но спина-то не казенная. После обычных 3х-4х часов плавания и ныряния грузовой пояс продавливает позвоночник в районе поясницы, земное тяготение в воде никто не отменял. Неминуемая боль в спине может преследовать потом не один день. Тем более подводные охотники люди уже в основном солидные, не юные мальчики. 

Некоторые продвинутые охотники одевают в этом случае 2 пояса, распределяя груза между ними. Один пояс сдвигается почти на бедра, один на обычном месте. Таким образом зона давления на спину несколько расширяется. Нагрузка соответственно распределяется более равномерно, по крайней мере, не приходится в одну точку. 

Здорово выручает в этом случае разгрузочная система. По ее названию понятно, она разгружает самую проблемную зону - поясницу - от перегруза. Бывает в виде ременной сбруи, одеваемой на плечи, со "сковородкой" на спине (с грузами или без них по бокам) или, как неопреновый жилет со вставленными в его карманы на спине, груди, боках грузами. 

Кто пробовал, сразу начинает петь дифирамбы этой подводной снаряге! Реально удобная штука (сам тоже плаваю с ней). На поясницу не давит, груз лежит между лопаток или чуть ниже, сидит на костюме, как влитая (при правильной подгонке), особенно с брасовым ремнем. Короче, чудо-конструкция, и ее создателям нужно памятник поставить (а почему бы и нет, есть же памятники создателям танков)! 

Одна маленькая, совсем не заметная на суше беда:

РАЗГРУЗКУ СНЯТЬ ПОД ВОДОЙ ПРАКТИЧЕСКИ НЕ ВОЗМОЖНО.

Главная инструкция в подводной охоте - это по технике безопасности!!!

Когда-то меня один начинающий спросил, а есть ли какие рекомендации инструкции для подводного охотника. Написал ему следующее (можно еще добавлять и уточнять - это было навскидку). Будут теперь рекомендации Виноградова и мои. Они практически одинаковые, но разным языком написаны, но кому-то может и пригодятся  .

I. Разборка, сборка, регулировка ружья.

- На месте работы не должно быть стеклянных и подобных (бьющихся) предметов.

- Работать лучше в одиночку, т.к. при зарядке неотрегулированного ружья возможен самострел.

- Перед разборкой ружья обязятельно стравить воздух из ресивера.

- Для зарядки гарпуна в ствол пользоваться только специальной металлической накладкой - "заряжалкой". Никогда не используй для этой цели случайных предметов. Сделай 2-3 запасных "заряжалки".

- Для проверки собранного (отрегулированного) ружья накачку делать слабую и только убедившись, что захваты (шептало) срабатывают нормально, можно накачать ружье для стрельбы по рыбам.

- Заряжать ружье только стволом вниз - в случае самострела гарпун пойдет в землю (пол).

- При зарядке гарпуна в ствол после захвата гарпуна зажимами сразу резко руку не убирать, а отпускать медленно (убедится, что гарпун зафиксировался в стволе, т.е. поршень захвачен).

- Для проверки от самострелов: опустить ствол вниз и постучать концом гарпуна (наконечником), например об кусок доски. Можно также упереться наконечником в доску и как бы дозаряжать гарпун, двигая ружье слегка вниз и вверх не нажимая на курок.

- Ни в коем случае на воздухе не стрелять, иначе детали в надульнике заклепаются (может дать трещину и ресивер).